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糖尿病患者能吃油條嗎

面粉原本含脂肪極少,經過油炸之后脂肪含量成倍地增加,變成高能量食物,過多攝入可導致能量過剩。如果不通過增加運動來消耗過剩的能量,久之就會引發(fā)肥胖,從而導致心腦血管疾病、高血壓和血脂紊亂,血糖的明顯升高也使糖尿病病情難以控制。

富含淀粉類的油炸食品在經油炸高溫烹制時會產生丙烯酰胺,這是油炸類食品中較常見的一種有致癌性的有害物質。另外,經過高溫加熱后,食用油中的有益營養(yǎng)成分會遭到不同程度地破壞,隨著油溫的升高和煎炸時間的延長,營養(yǎng)成分被破壞的程度更加明顯。


糖尿病患者能吃油條嗎


被炸食物中的許多營養(yǎng)素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞,故過多食用油炸食物易發(fā)生營養(yǎng)失衡。油條屬于高溫油炸食品,熔點高,在胃內停留時間長,難以消化。老年糖尿病患者由于生理功能日趨減退,胃功能降低,腸道吸收能力差,更不宜吃油膩及難消化的食物。

不過,食用油條之后會增加飽腹感并滿足一些人對口味的要求,從這個角度看,偶爾食之未嘗不可。建議糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的前提下再吃油條,一次不宜超過半根,并相應減少其他主食的攝入量。